für Erwachsene

Fitness

  • Wann:              Montags, 20.00 – 21.30 Uhr
  • Wo:                   Familienzentrum Kita Regenbogen, Mehrzweckraum
  • Trainerin:       Maria Kratz
  • Kosten:            6,50 Euro / Abend

Machen Sie sich fit für den Alltag: Hier dehnen und kräftigen Sie sämtliche Muskelgruppen. Sie schulen Ihre Kraft und Beweglichkeit. Je nach Interesse und Bedarf der Kursteilnehmer werden Schwerpunkte auf das Training bestimmter Muskelpartien wie z.B. Rücken/Lendenwirbelsäule gelegt.