Fitness
Machen Sie sich fit für den Alltag: hier dehnen und kräftigen Sie sämtliche Muskelgruppen. Sie schulen Ihre Kraft und Beweglichkeit. Je nach Interesse und Bedarf der Kursteilnehmer werden Schwerpunkte auf das Training bestimmter Muskelpartien wie z.B. Rücken/Lendenwirbelsäule gelegt.
Wann: Montags 20-21.30 Uhr
Wo: Familienzentrum Kita Regenbogen, Mehrzweckraum
Trainerin: Maria Kratz
Kosten: 6,50 Euro / Abend
Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie bitte Frau Kratz unter mkratz007@web.de oder fz@kita-regenbogen.de.
Yoga Übungsgruppe
“Durch Yoga entdecken wir verlernte innere Gesetze des Körpers.” (R. Sriram)
Begleitet mich auf eine Yoga-Reise mit wohltuenden Bewegungsabfolgen, bewusster Atemführung, Meditation und Einblicken in die Yoga-Philosophie.
Wann: Dienstags 20-21.30 Uhr
Wo: Familienzentrum Kita Regenbogen, Mehrzweckraum
Trainerin: Ulrike Reymann
Kosten: 80,- Euro / 10 Termine
geeignet für: Anfänger & Fortgeschrittene
Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie bitte Frau Reymann unter nc-reymanul@netcologne.de oder fz@kita-regenbogen.de.